Vermoeidheid: een ongewenste gast

Vermoeidheid komt zeer veel voor bij mensen met kanker. Meer dan de helft, zelfs tot 90% van de zieken die worden behandeld met radio- of chemotherapie heeft te kampen met vermoeidheid. En die vermoeidheid kan zelfs verschillende jaren na het stoppen van de behandeling nog blijven verder aanhouden. Meestal spelen verschillende factoren die zowel van lichamelijke als van psychologische aard zijn hierbij een rol. Door de vermoeidheid heeft de zieke geen zin in fysieke activiteit en daardoor neemt de vermoeidheid nog toe. Op die manier kan dan een vicieuze cirkel ontstaan.    

Door fysiek actief te zijn kan die duivelskring worden doorbroken en verbetert de lichamelijke en psychische toestand. Daardoor zal de levenskwaliteit verbeteren en dat wordt nog bevorderd als het bewegingsprogamma in groep wordt uitgevoerd. In dat geval is er immers nog een bijkomend positief element van sociaal contact. Er bestaan bijna geen redenen om niet fysiek actief te zijn als men kanker heeft, maar indien dat wel zou zijn, zal je arts die zeker meedelen.  

Het is wel belangrijk dat het programma individueel wordt aangepast en dat men het geleidelijk aan doorvoert. Daarom is een persoonlijk aangemeten activiteitenprogramma zoals dat bij Rekanto van de Stichting tegen Kanker wordt opgesteld ongetwijfeld de beste keuze.

Niet enkel patiënten met kanker maar ook mensen die kanker hebben gehad vinden baat bij het Rekanto-programma. Vergeten we ook niet dat regelmatige fysieke activiteit tal van voordelen biedt bij de preventie van heel wat ziekten zoals bepaalde soorten kanker, hart- en vaatziekten, depressie,…

Dr. I. Nagels, Wetenschappelijk Departement Stichting tegen Kanker

 

Kankergerelateerde vermoeidheid en belang van bewegen

Kankergerelateerde vermoeidheid is een vaak gehoorde klacht, niet enkel tijdens therapie maar ook na het stopzetten van de behandeling. Deze vermoeidheid wordt wellicht veroorzaakt door verschillende factoren. Eén van deze factoren is lichamelijke inactiviteit of onvoldoende lichaamsbeweging. Door deze inactiviteit daalt de fysieke fitheid waardoor men sneller vermoeid raakt tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Men komt in een vicieuze cirkel terecht: men is sneller vermoeid waardoor men vaker gaat rusten en de fitheid verder afneemt. Verschillende studies tonen aan dat een goed opgebouwd bewegingsprogramma kan bijdragen tot het toenemen van de fysieke fitheid en het afnemen van deze vermoeidheid.

B. Van Ruymbeke, coördinator multidisciplinair oncologisch revalidatieprogramma EU’REKA’, Universitair Ziekenhuis Gent

Prof. S. Van Belle, medisch oncoloog UZ Gent, diensthoofd Medische Oncologie en Palliatieve Zorgen.