Nieuws 14-01-09

Volgens een onderzoek van het National Cancer Institute (VS) vermindert regelmatige fysieke activiteit het risico op kanker bij vrouwen maar enkel als ze ook voldoende slapen. Een tekort aan slaap zou dus de gunstige effecten van fysieke activiteit op dat vlak teniet doen.

Bron: Artsenkrant, 12-12-08

Commentaar van de Stichting tegen Kanker

We hebben reeds herhaaldelijk gezegd dat regelmatige matige fysieke activiteit (dagelijks minstens een half uur bewegen waarbij de hartslag toeneemt zonder dat men buiten adem is) kan bijdragen tot de preventie van bepaalde kankers (bewezen voor kanker van de dikke darm, mogelijk voor kanker van de borst, prostaat en baarmoederslijmvlies).

Deze Amerikaanse studie werd uitgevoerd bij 5 968 vrouwen ouder dan 18 jaar (bij het studiebegin zonder kanker) die gedurende 10 jaar werden gevolgd. Van de 5 968 vrouwen kregen er 604 kanker (186 borstkanker). De vrouwen die het meest fysiek actief waren liepen significant minder risico op alle soorten kanker en op borstkanker. Vrouwen jonger dan 65 jaar die wel zeer fysiek actief waren maar minder dan 7 uren per nacht sliepen liepen toch meer kans op het ontstaan van kanker. Waarom dit het geval is, is nog niet bekend.

We mogen natuurlijk uit één studie geen algemene en definitieve besluiten trekken en verder onderzoek is nodig. Toch kadert dit in de totale visie over preventie: gezond leven beperkt zich niet tot een of enkele aspecten van preventie. We hebben al herhaaldelijk gewezen op het feit dat sporten bijvoorbeeld geen excuus is om te roken. En blijkbaar evenmin om niet voldoende te slapen…