Qu’est ce qu’un tabacologue : c’est un professionnel de santé spécialisé dans l’aide au sevrage tabagique qui a suivi une formation en tabacologie organisée par le FARES asbl (Fonds des Affections Respiratoires) en collaboration avec les universités UCL, ULB et ULG et la Fondation contre le cancer.

Votre tabacologue vous suivra durant 8 entretiens pendant une période de plus ou moins 3 mois.

Ce suivi est proposé aux personnes motivées par l’arrêt et qui comptent planifier cette date d’arrêt dans le mois qui suit l’inscription. 

• Au départ du suivi, le tabacologue  pourra vous aider à planifier plus précisément cette date d’arrêt. Il  vous aidera ensuite à préparer cet arrêt.  Cette phase est importante car elle permet d’évaluer l’importance des 3 dépendances : physique, psychologique et comportementale et d’y apporter des réponses personnalisées qui vous aideront pendant l’arrêt. Elle permet aussi de consolider la motivation et la confiance en soi afin qu’elles soient fortes pour vous soutenir pendant l’arrêt.
• Ensuite, au début de la phase d’arrêt, un soutien hebdomadaire permet de suivre le sevrage et d’apporter du soutien et des conseils pour un bon confort physique et psychologique. Des réponses par rapport aux symptômes de manque, aux moments difficiles, aux situations à risque, etc…seront proposées
• Enfin, le suivi se termine par un accompagnement de consolidation de l’arrêt avec des conseils et des stratégies pour se vivre comme un ex-fumeur.

Dans tous les cas c’est vous qui fixez votre jour d’arrêt et les jours de vos entretiens.

Après avoir rempli et renvoyé un formulaire, le tabacologue prendra contact avec vous pour faire connaissance. Les entretiens suivants seront planifiés au fur et à mesure en concertation.

Pour plus d’information ou pour une demande d’accompagnement personnalisé, vous pouvez appeler Tabacstop au numéro gratuit 0800 111 00. Si vous souhaitez télécharger le formulaire de demande, cliquez ici. 

Voir aussi :

• Aide individuelle
• Aide collective
• Centre d'aide aux fumeurs
• Liens utiles
• iCoach