De resultaten van de meest recente nationale gezondheidsenquête zijn bekend. Ze werd gehouden in 2008 bij meer dan 10 000 Belgen. Het rapport toont positieve en negatieve evoluties. Enerzijds eten we gezonder, anderzijds kampen steeds meer landgenoten met overgewicht en bewegen we te weinig.

Commentaar van de Stichting tegen Kanker

Voeding speelt ook in kankerpreventie een rol. Samen met andere factoren als erfelijke aanleg, tabak, infecties, zon, enzovoort kan het – al naargelang van het kankertype – in meerdere of mindere mate het risico helpen beperken of net doen toenemen.

De recente gezondheidsenquête toont dat de Belg langzaam maar zeker gezonder eet, ondermeer onze groente- en fruitconsumptie gaat erop vooruit.

Maar we worden wel alsmaar zwaarder. Zo is de gemiddelde BMI (Body Mass Index) voor volwassenen 25,3, waar een waarde boven 25 overgewicht betekent…. Dit terwijl ook het lichaamsgewicht het kankerrisico kan beïnvloeden, vermoedelijk zelfs meer dan voeding.

Een factor die – naast voeding – ons lichaamsgewicht mee bepaalt, is fysieke activiteit. En daar blijkt net het probleem: nog steeds bewegen we te weinig. In vergelijking met de vorige enquêtes is er geen verandering.

We moeten dus allemaal fysiek actiever worden. Dit kan ons overigens niet alleen tegen kanker helpen beschermen, maar ook tegen andere welvaartsziekten, als hart-en vaatzieketen en type 2 diabetes.

Meer weten over voeding, gewicht en fysieke activiteit? Surf naar www.kanker.be > preventie

Het volledige rapport van de gezondheidsenquête vindt u via deze link.