Diarree

Sommigen mensen krijgen tijdens de kankerbehandeling last van diarree en verliezen veel vocht. Vooral dan is het belangrijk om voldoende te drinken maar ook de verloren zouten en mineralen te compenseren. Niet iedereen krijgt echter diarree, anderen zullen geen maag-darm problemen ervaren, of juist last krijgen van verstopping.

Verandering van voeding heeft nauwelijks invloed op deze bijwerkingen.

Liggen de darmen in het bestralingsgebied, dan zorgt vooral bestraling op de endeldarm voor pijnlijke bijwerkingen. Je kunt dan last krijgen van darmkrampen en frequentere ontlasting (vier keer per dag of meer). De ontlasting kan slijmerig zijn en gepaard gaan met wat bloedverlies. Dit komt vaak voor…

Consulteer in elk geval een arts als je last hebt van diarree of verstopping.

Voedingstips bij diarree

Voor de meeste soorten diarree geldt:

• Drink voldoende (2 tot 3 liter per dag).
• Neem voldoende zout in, zonder te overdrijven.
• Neem voldoende kalium in (tomatensap, banaan, pure chocolade, cacaopoeder,...).

Acute diarree, plots optredend, duurt enkele dagen tot 2 à 3 weken.

• Vul het verlies van vocht en mineralen aan door het gebruik van zoutrijke dranken en voedingsmiddelen (bouillon, zoutrijke waters,...), kaliumrijke voedingsmiddelen (tomatensap, banaan, pure chocolade, cacaopoeder,...).
• Drink dagelijks een met probiotica verrijkte melkdrank.
• Forceer je niet om te eten.

Chronische diarree, duur: van 3 tot 6 weken.

• Ga voor een evenwichtige, gezonde voeding, waarbij je kiest wat je het beste verdraagt.
• Gebruik stoelgangbindende voedingsmiddelen zoals rijstwater, wortelsap, geplette banaan, geraspte appel, havermoutvlokken.
• Beperk voedingsmiddelen die de darmbeweging stimuleren: copieuze en vetrijke maaltijden, grove voedingsvezels (volkorenbrood,roggebrood, muësli, zilvervliesrijst enz.), koffie, bier, koolzuurhoudende dranken, gasvormende voedingsmiddelen en de zoetstof sorbitol  (die kan in suikervrije of lightproducten zitten).
• Eet bosbessen, braambessen, pure chocolade en drink thee, deze kunnen stoppend werken.
• Eet meer voedingsstoffen en -middelen die de darmpassage vertragen, zoals fijne voedingsvezels (lichtbruin brood, rijst, aardappelen, (volle) deegwaren, havermout enz).

Let extra op bij diarree na bestraling. Bij darmbestraling kan darmontsteking of radio-enteritis ontstaan. In dat geval gaan ook de fijne voedingsvezels de diarree niet verhelpen en de darmklachten mogelijk erger maken.

Tips bij darmkrampen en verhoogde aandrang

• Eet vaker dan gewoonlijk en eet in kleine porties.
• Vermijd gasvormende producten zoals ui, prei, kool en peulvruchten.
• Vermijd vette gerechten en veel vette jus.
• Vermijd voeding met grove vezels zoals grof volkorenbrood, muesli en grof gesneden rauwkost.

Voor meer informatie over voeding bij kanker zie rubriek Leven met kanker > Voeding en recepten