Gastro-oesophagale reflux

Gastro-oesophagale reflux of het terugvloeien van zure maaginhoud naar de slokdarm, kan pijn veroorzaken achter het borstbeen, een vol gevoel na de maaltijd, oprispingen, misselijkheid en braken.

Voedingstips

• Mijd:
  - copieuze en/of vetrijke maaltijden
  - alcohol
  - carminatieven (in pepermunt, ui, dille en knoflook)
  - xanthines (in koffie, thee, chocolade en cola)
  - tabak
• Voorkom uitzetting van de maag door het mijden van:
  - koolzuurhoudende dranken
  - volumineuze maaltijden
  - gasvormende voedingsmiddelen (kolen, peulvruchten, prei, ui)
• Voorkom terugvloei vanuit de maag door:
  - constipatie tegen te gaan
  - te vermageren bij overgewicht
  - de laatste maaltijd 2 à 3 uur voor het slapengaan te gebruiken
• Vermijd lokale irritatie van de slokdarm door geen gebruik te maken van:
  - koffie
  - vruchtensappen
  - gekruide gerechten
  - alcoholhoudende dranken

Leefregels

• Vermijd bukken, tillen en een ineengedoken houding.
• Verhoog het hoofdeinde van het bed 10 à 15 cm en slaap op één hoofdkussen.

Voor meer informatie over voeding bij kanker zie rubriek Leven met kanker > Voeding en recepten.