Gastro-oesophagale reflux of het terugvloeien van zure maaginhoud naar de slokdarm, kan pijn veroorzaken achter het borstbeen, een vol gevoel na de maaltijd, oprispingen, misselijkheid en braken.
Voedingstips
- Mijd:
- copieuze en/of vetrijke maaltijden
- alcohol
- carminatieven (in pepermunt, ui, dille en knoflook)
- xanthines (in koffie, thee, chocolade en cola)
- tabak - Voorkom uitzetting van de maag door het mijden van:
- koolzuurhoudende dranken
- volumineuze maaltijden
- gasvormende voedingsmiddelen (kolen, peulvruchten, prei, ui) - Voorkom terugvloei vanuit de maag door:
- constipatie tegen te gaan
- te vermageren bij overgewicht
- de laatste maaltijd 2 à 3 uur voor het slapengaan te gebruiken - Vermijd lokale irritatie van de slokdarm door geen gebruik te maken van:
- koffie
- vruchtensappen
- gekruide gerechten
- alcoholhoudende dranken
Leefregels
- Vermijd bukken, tillen en een ineengedoken houding.
- Verhoog het hoofdeinde van het bed 10 à 15 cm en slaap op één hoofdkussen.
Voor meer informatie over voeding bij kanker zie rubriek Leven met kanker > Voeding en recepten.