Slokdarmontsteking of oesofagitis

Slokdarmontsteking of oesofagitis is een ontsteking van de slokdarmwand.

Voedingstips

  • hurk in plaats van voorover te bukken;
  • draag geen knellende kledingstukken;
  • vermijd roken en kauwgom;
  • ijskoude dranken kunnen verlichting bieden omdat ze verdovend werken, bv. ijswater, roomijs, sorbet, ijsblokjes, ...;
  • drink minimum 1,5 liter per dag;
  • drink liever geen koolzuurhoudende dranken, alcohol en koffie;
  • tracht te eten in een rustige sfeer;
  • ga rechtop zitten tijdens het eten;
  • neem kleine, maar frequente, maaltijden: eet bijvoorbeeld 5 tot 6 maal per dag een kleine maaltijd in plaats van 3 maal een grote;
  • streef zoveel mogelijk naar een evenwichtige voeding;
  • vermijd zeer warme of koude gerechten;
  • maak - indien nodig - het eten fijn of mix het;
  • gebruik zachte voedingsmiddelen zoals ijs, milkshake, zacht fruit (zoals banaan), zachte kazen, pudding, ...;
  • vermijd voedingsmiddelen die het slokdarmslijmvlies kunnen irriteren, zoals tomaten, citrusvruchten, vruchtensappen (vooral sinaasappel- en druivensap), overmatig gebruik van kruiden, specerijen en peper;
  • vermijd droge en harde voedingsmiddelen zoals rauwe groenten;
  • vermijd sterke kruiden of specerijen zoals peper, mosterd, sambal en knoflook;
  • neem als tussendoortje vruchtenmoes, vla of crème, pap, enzovoort;
  • ga niet neerliggen en buk niet voorover onmiddellijk na de maaltijd.

Getuigenissen

An-Sofie is 27. Delphine nog jonger: 24. Niet meteen het stereotiepe beeld van “patiëntes”. En toch zijn ze dat. Ze kregen alletwee voor hun 25e te horen dat ze een melanoom hadden, de gevaarlijkste huidkanker die er is. Opmerkelijk: als ze toen wisten wat ze nu weten over uv, was het nooit zover gekomen. Vandaag zijn deze levenslustige dames in remissie en ze hebben een boodschap, die op een dag misschien wel jouw leven kan redden: Bescherm jezelf tegen te veel zon!Lees verder
Alle getuigenissen