Zijn vitamine D-supplementen veilig? | Stichting tegen Kanker

Zijn vitamine D-supplementen veilig?

Vitamine D-toxiciteit is eerder het gevolg van een teveel aan voedingssupplementen dan van een te hoge inname van met vitamine D verrijkte voedingsmiddelen. Voor de meeste kindjes tot 1 jaar ligt de aanvaardbare bovengrens van vitamine D-inname uit voeding en supplementen op 25 microgram per dag. Voor de meeste volwassenen ligt de bovengrens op 50 microgram per dag.

Een te hoge inname van vitamine D is giftig aangezien het calciumgehalte daardoor oploopt. Een verhoogde calciumspiegel kan leiden tot calcinosis (calciumzouten in de zachte weefsels van het lichaam, zoals de nieren, het hart en de longen) en hypercalciëmie (te veel calcium in het bloed). Symptomen van een teveel aan vitamine D zijn hartritmestoornissen, mentale stoornissen en verward-zijn, pijn, conjunctivitis (oogbindvliesontsteking), anorexia (geen eetlust), koorts, rillingen, dorst, braken en gewichtsverlies.

Helpen vitamine D-supplementen om darmkanker of andere vormen van kanker te voorkomen?

Hoewel er aanwijzingen zijn dat vitamine D enige bescherming zou kunnen bieden tegen darmkanker en mogelijke andere vormen van kanker, blijft het bewijs van het voordeel beperkt en inconsistent. Bovendien heeft onderzoek gewezen op de mogelijkheid dat een hoger vitamine D-niveau een verhoogd risico op sommige kankers zou kunnen inhouden, waaronder pancreaskanker.

Getuigenissen

clara
Onze hersenen zijn het centrum van onze gedachten, onze emoties en onze gevoelens. Ze bepalen de werking van alle andere organen en van ons lichaam. Maar hoe belangrijk onze hersenen ook zijn, het maakt ze niet immuun voor kanker. Elk jaar krijgen in België ongeveer 800 mensen te horen dat ze een hersentumor hebben, een goedaardige of een kwaadaardige. Lees de getuigenis van Clara.Lees verder