Blog: hou de moed erin!
In onze nieuwe blog brengen we positiviteit onder verschillende topics! Je vindt er vast iets naar jouw smaak.
Kinderen
- Schrijf en deel jouw (grappig) verhaaltje
- Deel jouw originele masker!
- Speel thuis een Escape Game!
- Versier een zakje met een kaars
- In de woonkamer, in de tuin, ... bewegen kan je overal!
- Meer dan 40 ideeën voor het versieren van je paaseieren!
- Maak een tekening voor iemand die niet naar buiten kan
- Leuke & gratis bordspellen: speel nu met je vrienden!
Fysieke activiteit
- Doelman Miguel en het belang van bewegen
- Beweeg in uw kot !
- Stap voor stap uit quarantaine
- Fysieke activiteit en kanker: waar of onwaar?
- Zwemles in je eigen bad met Fred Brevet
- Beweeg samen met de Stichting tegen Kanker!
- Sporten met weinig moeite
- Danscoach Sarah Bossuwe doet je zweten: doe mee met onze 80's work-out!
- 8 video's om je spieren in topconditie te houden
- Keep moving@home
- Wie daag jij uit?
- Een simpele oefening voor elke dag!
- Relaxeren voor lichamelijke ontspanning en mentale hygiëne
- Quarantaine Yoga houdt je fit elke dag
Welzijn
Voeding
- Verstandig eten begint met een goede planning
- Gezond eten en immuniteit: juist of fout?
- Geniet van de lente … en de aardbeien!
- Groenten en fruit, vitaminen om goed te bewaren
- Vitamine D, een troef die we niet we mogen vergeten…
- 6 tips om thuis in vorm te blijven!
- Maak gebruik van vitamines... in je voeding
- Koken met verse basisingrediënten, leuk en gezond!
- Meteen een goed humeur, dankzij dit aperitief vol kleur
Cultuur
- Festivals en zomerevents herdacht
- Bloemen vanop de terrils, fotoscans door kunstenares Mathilde Nardone
- Opnieuw echt genieten van tentoonstellingen in musea
- Vol moed uit de lockdown met BJ Scott!
- Reis mee naar China!
- Langzullenwelezen
- Ola Pola Potloodgat van Pascale Platel
- Feel good muziek van Michael Heaven
- Rosas danst Rosas – dans met een stoel!
- Maak een origami dat deel uitmaakt van een collectief kunstwerk
- Zing mee met ‘Allez, Chantez !’
- Live Show: Cirque du Soleil bij je thuis!
- Van Eyck tentoonstelling: dompel jezelf in het hart van de Renaissance!