Huidkanker voorkomen: zon en UV

Een overdreven blootstelling aan de zon is schadelijk voor je huid. Door je UV blootstelling te beperken kun je een belangrijk verschil maken en huidkanker helpen voorkomen. 

De zon: vriend of vijand?

Eigenlijk is de zon zowel je vriend als je vijand.

Je vriend, omdat ultraviolette stralen (uv) nodig zijn voor een goede gezondheid. Ze zorgen namelijk voor onze aanmaak van vitamine D.
Je vijand, omdat een overdreven blootstelling aan deze zelfde uv-stralen ook een negatieve invloed op onze gezondheid heeft: brandwonden, zonneslagen, rimpels, huidvlekken, huidkanker... Hiernaast is de zon ook schadelijk voor de ogen en kan het het immuunsysteem beïnvloeden.

Om zonder gevaar van de mooie dagen te genieten en huidkanker te voorkomen, is bescherming noodzakelijk.

UV-bescherming voor jong & oud

De tips van Stichting tegen Kanker leren je hoe je verstandig van de zon kunt genieten. Jong geleerd is oud gedaan. 

Pas de 3 tips toe.

 

1. Zoek de schaduw op,
zeker tussen 12u en 15u

2. Bescherm je huid met kleding,
draag een hoed en zonnebril

3. Smeer je om de 2 uur in met zonnebrandcrème (min. Factor 30)

 

 

Hoe huidkanker voorkomen ?

In deze brochure vind je 9 tips om je risico op huidkanker te voorkomen en om hiervoor goede gewoonten aan te nemen

 Download de brochure

Mythes ontmaskeren!

Er bestaan veel vooroordelen over uv-stralen en hun effecten op onze huid.

Om de puntjes op de i te zetten en mythes van realiteit te onderscheiden, legt Stichting tegen Kanker er 11 voor u uit!

 Download de 11 mythes

Laatst aangepast op: 9/05/2022

Getuigenissen

Patricia vertelt ons over hoe zij borstkanker beleefd heeft, wat haar heeft geholpen om deze beproeving te doorstaan en hoe de ziekte haar kijk op het leven heeft veranderd.Lees verder