Tips en vragen | Stichting tegen Kanker
Zonnebank

Tips en vragen

Zonnebanken in een notendop

Tips onder de zon

  1. Een gouden regel: vermijd de zonnebank!
  2. Voor wie jonger is dan 18, is de zonnebank verboden! Intensieve blootstelling aan uv-straling op jonge leeftijd kan immers bijdragen tot de ontwikkeling van huidkanker op latere leeftijd.
  3. Voor mensen met huidtype 1 is de zonnebank eveneens verboden terrein. Vermijd ook een te lange blootstelling aan zonlicht.
  4. Met een huidziekte of erfelijke aanleg voor kwaadaardige huidtumoren is de zonnebank zeker te mijden.
  5. Nog een gouden regel: zon met mate! Een overdaad aan uv-straling is namelijk altijd schadelijk.

Vragen over de zon

  • Wat is het verschil tussen de zonnebank en de zon? De zon zendt verschillende soorten stralen uit, die van elkaar verschillen in golflengte: infraroodstralen, die hoofdzakelijk warmte produceren, zichtbaar licht en ultraviolette (uv) stralen (uva, uvb en uvc). Van de uv-stralen bereiken alleen de uva- en een deel van de uvb-stralen de aarde. De rest wordt tegengehouden door de ozonlaag. Ook de zonnebank geeft uva en uvb af.

    De uva-stralen zorgen voor een snelle en kortstondige bruining. Na verloop van tijd gaat de huid daardoor er ouder en slapper uitzien. Bovendien kan uva de ooglens beschadigen. De uvb-stralen zorgen wel voor een langdurige bruining, maar op korte termijn geeft dit verbranding. De bruining van de huid is in feite een verdedigingsmechanisme tegen een verdere verbranding. Het is echter ook een teken dat de huid is beschadigd. Het maakt in dat opzicht geen verschil of de uv-stralen afkomstig zijn van de zon of van de zonnebank.

  • Is het een goed idee om onder de zonnebank te gaan voor je gaat zonnen? Dat is een wijdverspreid misverstand. Door eerst onder de zonnebank te gaan, denkt men de huid beter bestand te maken tegen de felle vakantiezon. Het is wel zo dat de bruining, en ook de tijdelijke verdikking van de huid, een beperkte bescherming vormt (slechts een SPF van 3) tegen de schadelijke uv-stralen.

    Vergeet niet dat de bruining ook schade berokkent: je huid wordt immers meer aan uv-stralen blootgesteld. Conclusie: je doet er veel beter aan om je huid gewoon goed te beschermen tijdens je vakantie.

  • Zijn zelfbruiners een alternatief? Er zijn tal van crèmes en tabletten op de markt om te bruinen zonder zon. Ze beschermen je echter niet tegen uv-stralen.

    Zonnecrèmes en bodylotions met een pigment geven je huid weliswaar een kleurtje maar blijf je niettemin voldoende beschermen. Sommige tabletten kunnen ook schadelijk zijn.

Laatst aangepast op: 4/07/2017

Getuigenissen

Pat
Weet je, ik wil dit alles nog niet achterlaten! Nu niet. Ik heb nog zoveel te beleven en te delen met jullie.Lees verder