Overgewicht verhoogt veel minder het kankerrisico dan roken

= ONWAAR

De meerderheid van de Belgen weet niet dat overgewicht, na roken, de levensstijlfactor is die het kankerrisico het meest kan doen toenemen. Het verschil tussen beide risicofactoren is klein.

Gewicht, voeding en fysieke activiteit lijken een rol te spelen in het ontstaan van zo’n 30% van alle kankers. Van deze drie factoren zou gewicht de belangrijkste zijn. 

Omdat ondermeer calorierijke voeding en te weinig beweging en sport overgewicht in de hand werken, zijn gewicht, voeding en fysieke activiteit onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Roken is daarentegen de oorzaak van net iets meer dan 30% van alle kankers. Het verschil tussen roken en overgewicht is dus niet zo groot…

Wetenschappelijk onderzoek toont dat overgewicht een rol kan spelen in het ontstaan van zeker 10 verschillende kankertypes:

• Alvleesklier

• Baarmoederslijmvlies

• Borst (na de menopauze)

• Dikkedarm en endeldarm

• Eierstok

• Galblaas

• Prostaat (gevorderd stadium)

• Lever

• Nier

• Slokdarm

• Maag

• Mond, keelholte, strottenhoofd

Onze tips

• Streef naar een gezond lichaamsgewicht door evenwichtig te eten en voldoende fysiek actief te zijn.
• Wees elke dag minstens 30 minuten matig fysiek actief, bijvoorbeeld door stevig te wandelen.
• Beperk het gebruik van calorierijke voeding zoals vetrijke snacks en suikerrijke tussendoortjes en dranken.