Bora is een frisse en romige drank op basis van fruit, melk en plattekaas. Ideaal voor mensen met kanker die op zoek zijn naar een smakelijk alternatief voor alcohol, rijk aan energie en makkelijk verteerbaar.
Alcoholvrij aperitief
Feestelijk recept
Gezond recept
Herfst
Ingrediënten
- 400 ml halfvolle melk
- 4 eetlepels halfvette platte kaas
- 1 rijpe banaan
- 1 sinaasappel
- 150g witte druiven of 100ml druivensap
Voorbereiding
Om het recept Bora te beginnen, pers de sinaasappel uit. Als je verse druiven gebruikt, haal het sap eruit met een sapcentrifuge.
Doe alle ingrediënten in een mengbeker en mix tot je een gladde, romige drank krijgt. Serveer koel in een mooi glas.
OPGELET : Dit recept Bora is voor mensen met kanker. Het is mogelijk rijk aan calorieën en/of eiwitten, of specifiek uitgewerkt voor bepaalde klachten (minder eetlust, misselijkheid, smaakwijziging, vermoeidheid).
Zin in een ander voedzaam drankje ? Probeer dan zeker deze perzik-roomshake.
